需要有触发用户转化的要素。这三个要素必须同时满意时才会构成一次有用的转化

用户可能会习气性的使用一款产品，或许在使用一款产品时会产生习气性的行为。造成这种状况的原因能够有许多，比方不断的刷朋友圈生怕错过什么信息、比方刷抖音熬夜停不下来、比方每天都要开黑一局……

用户的行为在不知不觉中被控制，乃至现已到了上瘾的地步。当然很大一部分原因在于文娱、游戏类的产品迎合了用户心里的缺点。但假如探究背后的原因是有行为心理学根据的，这便是大家或许熟知的“福格行为模型”。最新的福格行为模型做了什么改动？怎么利用行为模型帮用户养成（好的）习气？

一、新“福格行为模型”

旧版福格行为模型 （Fogg’s Behavior Model）表述为B=MAT。要完结一次用户转化行为，需要有三个要素：给用户足够的动机、用户有才能完结转化、需要有触发用户转化的要素。这三个要素必须同时满意时才会构成一次有用的转化，否则就不会产生。

旧版福格行为模型

新的福格行为模型优化为B=MAP。把「Trigger触发」变成了「Prompt提示」，福格教授解说说：2006年前后福格教授用「触发」一词时，指的是当下就能做的举动号召。随着时刻发展，「触发」一词略有贬义联想，且人们总是简略把它和动机弄混为一谈，所以更改为「提示」后，语义更更清晰明确无歧义。

新版福格行为模型

新的福格模型认为，行为的产生有且只有3个要害的要素，而且需要3个要素同时发挥作用，也便是动机、才能和提示。被提示想起来去做，有欲望乐意去做，有才能能够去做，行为便开端产生。

1）动机 -Motivation

福格教授必定程度上否定了常见的内部动机（指心里片面志愿）和外部动机（指外部奖励刺激）这一动机来历区别方法的应用价值，提出了新的动机来历视点：

• 首先是人物，想要采纳举动的人；
• 其次是举动，采纳举动取得的外部利益；
• 最终是情境，所处环境引发的行为动机。

比照旧版的内部动机和外部动机的分类方法，这种对动机的了解方法其实爷爷大同小异，人物更偏内部动机，举动和情境则偏外部动机。

动机能够来历于这三个要素中的任何一个或多个，而且多个动机往往还彼此冲突，相互比赛，导致咱们精神的苦楚（比方又想瘦身，又想吃甜食）。虽说动机是行为的根底和条件，但是激烈的动机较难继续，而且遭到负向动机的影响，例如健身这一行为，你的正向动机是追求健康变美，但是负向动机是享用轻松懒散，成果很难坚持健身。这个时分就需要其他两个要素的协助，让行为有用产生。

2）才能 – Ability

用户有才能完结转化，说白了便是成本在他能够接受的范围内。任务的难易程度会直接影响人们完结这一任务的可能性。人类的天性决定了咱们无法坚持做困难、令人苦楚的工作，但是假如工作简略简略，那咱们便能轻松完结。

完结让行为“简略做”有3种方法：

• 提升技能，自己才能强则行为相对简略；
• 获取资源和工具，工欲善其事必先利其器；
• 让行为变得微小，工作简略对咱们的要求也就下降。

其间，让行为变得微小不是放弃行为，而是下降门槛，循序渐进。通过寻找行为的入门过程或许缩小行为的规划，开端尝试树立信心，逐渐到达抱负的行为成果和习气状况是福格行为模型所推崇的方法。只需足够简略，就能完结改动。

行为越简略做到，就越简略产生，产生越屡次，就越简略做到，然后构成一个正向回路，进而构成用户习气。